Como eu divido 240 km em pedaços que a cabeça aceita
Pensar nos 240 km da BR135 de uma vez me trava. Como eu venho dividindo a preparação, a semana e o treino em pedaços que a cabeça aceita.
Caminhar na subida sem achar que estou desistindo
Com a BR135 pela frente, estou aprendendo a caminhar nas subidas e a calar a voz que chama isso de fraqueza.
Adaptação em meio às adversidades na Ultra BM 75K
O plano era fechar a Ultra BM 75K em 8h45 e eu terminei em 10h51. Mochila pesada demais, cinco horas de chuva e o que fiz quando o plano caiu.
De volta à BM 75K, agora como rodagem para a BR135
Corri a BM 75K em 2023, solo e sem apoio. Volto à mesma prova como rodagem para a BR135. O que muda quando a prova deixa de ser o objetivo.
Treinar para ultramaratona com pouco tempo: o que dá para fazer de verdade
Trabalho, família e contas não somem na semana de treino. O que tem funcionado para quem precisa encaixar a ultramaratona numa agenda cheia.